Licuados
LICUADO CON KALE Y CHÍA
- 1 cucharada de proteína
- 1 taza de kale o col rizada
- ½ cucharada de semillas de chía
- Agua al gusto
Preparación
Lavar y preparar los ingredientes. Licuar hasta obtener una mezcla uniforme. En las recetas que incluyen agua, ajustar la cantidad según la consistencia deseada.