Licuados · Miércoles
MIÉRCOLES: LICUADO CON PLÁTANO Y AVENA
- ½ plátano
- 1 cucharada sopera de avena
- 1 taza de leche de almendras
- 1 cucharada de proteína
Preparación
Lavar y preparar los ingredientes. Licuar hasta obtener una mezcla uniforme. En las recetas que incluyen agua, ajustar la cantidad según la consistencia deseada.